Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
01 сен 18
trillium1- Журнал, 01 сен 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2018:
1038 ккал
Жир: 30,43г | Белк: 77,74г | Углев: 113,40г.
Завтрак:
Egg, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Oatmeal, Dairyland Skim Milk.
Обед:
Dairyland Skim Milk, Liberte Kefir (250ml), Peaches, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal.
Ужин:
Broccoli, Cooked Beets (from Fresh), Zucchini, Tomatoes, Ground Lamb (Cooked, Broiled), Acorn Winter Squash.
Перекус/Другое:
Dairyland Skim Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю