Chessire- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Chessire | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is what happens when you ignore FatSecret!!!! Lesson learned the hard way. Ugh 😑

90,0 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1054 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 73,91г | Углев: 84,78г. Завтрак: Green Peppers , Fried Egg . Обед: Wegmans Corn on the Cob. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Salmon, Salmon. Перекус/Другое: Publix Chocolate Almond Ice Cream. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

I put on a couple overnight. My calories were on, I think it's due to eating out. The uncertainty of portion and that, plus the high salt content. Temporary setbacks, that's all we've got. Get back down tomorrow! 😁👍

01 сен 18 написано членом: mdatek

Thank you for your support you are doing great

01 сен 18 написано членом: tigretexano

Awww 😕 I know how you feel. You can lose it though!

01 сен 18 написано членом: OhPromiseMe

No problem, just get back on it...

01 сен 18 написано членом: adefwebserver

First rule of FatSecret... Do not 'ignore' FatSecret :)

01 сен 18 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chessire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chessire- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Chessire-Изменение Веса