Fábio Hipólito- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

2634 ккал

Жир: 128,91г | Белк: 117,23г | Углев: 225,16г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soft Silken Tofu, Strawberries, Pronto Light Cenoura, Hortifruti Manga Tommy, Subway Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Habib's Esfiha de Espinafre, Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho. Перекус/Другое: Snickers Snickers, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Manjar de Coco, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Rakkau Pea Protein Cacau. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса