Lizzy E- Журнал, 15 авг 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2012

78,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2012:

1555 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 60,88г | Углев: 218,39г. Завтрак: Strawberries, Mangoes & Passionfruits Smoothie, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Pepper or Hot Sauce, Carrots, Hummus. Ужин: Hot Salsa Dip, Sweet Red Peppers, Onions, Refried Beans, Fajita Pack (without Veg/ Meat), Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lactofree Cheese, Sliced Green Jalapenos, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Raspberries, Jelly Cherries, Peanut Butter Cups, Sweet Cherries, Lactofree Ice Cream, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 15 авг 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса