Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1630 ккал
|
Жир: 44,63г | Белк: 84,31г | Углев: 229,32г.
Завтрак: Nesquik Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Auchan Riso Soffiato Bio, Proteine Whey, Granarolo Latte Accadi'. Обед: Banana, Esselunga Crostatine alla Fragola, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Lattuga Romana, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Riso Basmati (Cotto), Pomodori Rossi, Finocchio Crudo. Ужин: Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Gelato al Pistacchio, Involtino Primavera Vegetariano, Gamberi Cotti, Gamberi, Salsa di Soia (Tamari), Spaghetti di Soia, Panna Montata, Gelati al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer). Перекус/Другое: Mele Rosse Delicious, Proteine Whey, Pesche, Pesche, Mele Rosse Delicious. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aniss_anisorik-Изменение Веса
|
