tonybrown1930- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

2980 ккал

Жир: 102,83г | Белк: 95,72г | Углев: 417,13г. Завтрак: Bananas. Обед: Onions, Mayonnaise, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Braeburn Apples. Ужин: Tesco Whole Seed Baton, Tesco Saag Aloo, Tesco Shortcrust Steak Pie. Перекус/Другое: Greggs Belgian Bun, Greggs Small Latte. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса