|
Vandaag met mn zus op pad. Naar tentoonstelling van Kamagurka en uiteten bij Mariapaviljoen in DB. Wss dus morgen weer in de 72 😶
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 41,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 68,13г | Белк: 62,83г | Углев: 175,90г.
Завтрак: Nature's Gift Fiber Water, Pruimen, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Fava Mill Crunchy Granola, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Ужин: Duca Filodeeg, Aperol Aperol Puur, AH Hollandse Hangop, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), AH Ananas Vers, AH Baba Ganush, Geitenkaas, AH Groene Asperges, Bieten, Gekookte Linzen. Перекус/Другое: AH Wasabi Bollenmix, Lindt Excellence Dark Coconut Intense, Chocolade Koekjes, Billy's Farm Kamut Kaneelkoekjes, Alpro Soya Melk Original, Cafeïnevrije Koffie, Douwe Egberts Koffie. подробнее ...
|
|
1959 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
