Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 75,76г | Белк: 72,84г | Углев: 214,64г.
Завтрак: Hochland Сыр Фетакса, Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Ого Кунжут, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное , Ого Отруби Ржаные, Данон Творожный Груша и Банан. Обед: Мааг Семечки От Атамана, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Папа Может Сервелат Финский, Яблоко Зеленое, Виноград, Hochland Сыр Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Лента Батон Домашний. Ужин: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Рогачев Сгущенка, Мороженое. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Петрушка, Останкино Шашлык из Свинины, Простые Пельмени, Виноград, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
