msoeva- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Лёд тронулся, господа!

60,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1632 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 47,64г | Углев: 212,08г. Завтрак: Персики, Аэрофлот Сэндвич с Говядиной, Ламбер Сыр 50%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Ужин: Апельсин, Дыня Торпеда, Винегрет, Макароны по Флотски, Кампари Ликер, Rich Апельсиновый Сок. Перекус/Другое: Яблоко, Инжир, Миндаль, Миндаль. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса