shlep2018- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя shlep2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1286 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 42,46г | Углев: 238,95г. Завтрак: Яблоко, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином . Обед: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачки Тушеные. Ужин: Amway XS Power Drink, Лисички Жареные. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Банан. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shlep2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shlep2018- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

shlep2018-Изменение Веса