igravpravduu- Журнал, 01 сен 18

это были 5 подряд белковых дней. первый-третий ушло 800 грамм. четвёртый-пятый плюс 600.
расстроилась дико.
с весом 52 вступаю в двухдневный углеводный трип.

52 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1860 ккал

Жир: 90,22г | Белк: 67,04г | Углев: 192,84г.   Завтрак: Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Обед: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Биг Мак. Ужин: Макдоналдс Чизбургер. подробнее ...