eric78dx- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 58,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2475 ккал

Жир: 108,29г | Белк: 194,05г | Углев: 195,30г. Завтрак: McDonald's Egg Mcmuffin. Обед: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Fried Mozzarella, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Ужин: McDonald's Hamburger Bun, McDonald's McDouble (Plain, No Bun), McDonald's French Fries (Small). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Body Nutrition Trutein - S'mores, Jack Link's Jalapeño Beef Jerky, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Frito-Lay Flamin' Hot Peanuts. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса