Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1607 ккал
|
Жир: 61,19г | Белк: 78,13г | Углев: 187,31г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Алтайская Сказка Крупа Манная, Простоквашино Молоко 3,2%, Жокей Кофе. Обед: Говяжий Бульон, Сыр Российский, ПХБК Хлеб Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Свеклы, Морковь, Картофель. Ужин: Царь Кукурузные Хлопья Молочно-Карамельные, Twix Mini, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говяжий Бульон, Свеклы, Морковь, Капуста, ПХБК Хлеб Ржаной, Президент Сметана 15%. Перекус/Другое: Twix Mini, Ого Пшеница с Мёдом, Nestle Kit Kat Mini, Рафаэлло Конфета, Food Master Ряженка 2,5%, Абрикос. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
