Lenqa- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1396 ккал

Жир: 75,54г | Белк: 55,65г | Углев: 125,23г. Завтрак: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Песочное Печенье. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка на Пару. Ужин: Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Борщ Вегетарианский, Здравник Цикорий Растворимый. Перекус/Другое: Nutiva Кокосовое Масло, Vegan Food Конфеты "Индийский Трюфель", Storck Toffifee . подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса