Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1452 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 93,91г | Углев: 114,93г. Завтрак: EGG WHITE SHAKE, Sambal Goreng, Minyak Goreng, Telur, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Обед: Minyak Wijen, Telur, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni). Ужин: MURBERRY, Full Cream, Alpukat. Перекус/Другое: Apel (tanpa Kulit), Rebo Kuaci, Kue Bolu. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 5 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса