josephc0917- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81
體脂27.5
水分49.7
基代1539
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
肥回來了😅😅😅 才吃一頓還是昨晚沒跑步😱

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 81 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

2830 ккал

Жир: 132,82г | Белк: 169,66г | Углев: 216,46г. Завтрак: 亞尼克生乳捲, 木瓜牛奶, 烚蛋, 純芝士漢堡包. Обед: 義美魚餃, 蔬菜, 味王王子麵 (50g), 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋. Ужин: 餐酒, 蘑菇湯, Costco 無骨牛小排, 干貝. Перекус/Другое: 砂糖, 豆花, 煮花生, Pocky 信州巨峰. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса