patriciamarengo- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя patriciamarengo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

945 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 56,94г | Углев: 117,73г. Обед: Banana, Colun Leche Descremada, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Buttered Air Popped Popcorn. Ужин: Grapefruit, Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Tortas de Arroz Integral, Brown Rice Cakes. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, HIIT - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciamarengo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciamarengo- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

patriciamarengo-Изменение Веса