aniss_anisorik- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1394 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 102,35г | Углев: 151,26г. Завтрак: Granarolo Latte Accadi', Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Proteine Whey, Auchan Riso Soffiato Bio. Обед: Esselunga Crostatine alla Fragola, Ala di Pollo, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Finocchio Crudo, Pomodori Rossi, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Riso Basmati (Cotto), Finocchio Crudo. Ужин: Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Uovo all'occhio di Bue, Pomodori, Carrefour Patatine Fritte a Fiammifero, Esselunga Scamone di Bovino. Перекус/Другое: Pesche, Proteine Whey, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Banana. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Приседания - 25 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса