micheleiurillo- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя micheleiurillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vuelta a la rutina de entrenamiento. Faltan 24 dias al Triatlon de Fornells y me veo bastante mal. A por todo!

65,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2301 ккал

Жир: 96,34г | Белк: 74,73г | Углев: 235,33г. Завтрак: Huevo de Codorniz, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble, Semillas de Lino, Brüggen Copos de Avena, Yogurt de Soya. Обед: Tomates, Roncero Queso Mahón Semicurado, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 72%. Ужин: Cerveza, Eroski Salsa Napolitana, Carrefour Macarrones sin Gluten, Verdifresh Ensalada Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pipas de Calabaza, Helado. Перекус/Другое: Cerveza, Aquarius Aquarius Naranja. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Fuerza!

31 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micheleiurillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micheleiurillo- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

micheleiurillo-Изменение Веса