cauel- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

92,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2611 ккал

Жир: 99,85г | Белк: 189,47г | Углев: 176,51г. Завтрак: Clara de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Cellucor BCAA, BSN TRUE-MASS. Обед: Cebollas, Aurrera Carne para Hamburguesa, Chayote, Jitomate. Ужин: Salmón Rosado, Pulpo, Bolillo, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa. Перекус/Другое: BSN TRUE-MASS, Manzana, Nueces, Yoplait Yoghurt para Beber Natural, Almendras. подробнее ...

3744 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, HIIT - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Фитнес - 4 минуты, Apple Health - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса