camilakaiser- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя camilakaiser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1541 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 107,35г | Углев: 147,27г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Tapioca de Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Ovo Frito sem Gordura, Coxão Mole, Brócolis Cozido, Camil Feijão Branco, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Branco, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Laranjas, Ovo (Inteiro), Mel, Quaker Farelo de Aveia, Jaguacy Avocado. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Фитнес - 14 минуты, Отдыхать - 23 часа и 46 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilakaiser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilakaiser- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

camilakaiser-Изменение Веса