Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MissChrismom
Журнал
31 авг 18
MissChrismom- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя MissChrismom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well at least I have stemed the tide of gaining. I'm just going to stick with what works for me. low-fat low-carb moderate protein.
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
1097 ккал
Жир: 53,20г | Белк: 61,90г | Углев: 35,64г.
Завтрак:
Whole Foods Market Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Spinach, Mushrooms, Egg.
Обед:
Salmon, Souper Salad Sunflower Seeds, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Modelo Especial Beer.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Celery.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
What works for everyone looks more like 10% carbs, 70 clean fats, 20% protein. Good shedding to you!
01 сен 18 написано членом:
66Pack
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MissChrismom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю