vivyfonseca- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя vivyfonseca | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙏em fim de mansinho mas ele chegou🙏

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1465 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 131,27г | Углев: 74,05г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pipoca. Обед: Masterfoods Molho Barbecue, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída Magra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates, Peito de Frango. Ужин: Heinz Ketchup, Carne de Vaca Moída Magra, Manteiga, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Adaptogen Whey, Itambé Leite em Pó Desnatado, Italac Creme de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivyfonseca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivyfonseca- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

vivyfonseca-Изменение Веса