wwickedfun- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

154,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2657 ккал

Жир: 125,32г | Белк: 202,87г | Углев: 173,23г. Завтрак: Fresh Pork Sausage , Egg White , Egg, Cheddar Cheese , International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Butter. Обед: Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

4577 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса