Beatriz.uthman- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 63 cm
Quadril: 97 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2632 ккал

Жир: 99,17г | Белк: 197,70г | Углев: 232,99г. Завтрак: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Quaker Farinha de Aveia, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Abacate. Обед: Salada Saciante Vitalight. Ужин: Bacon, Munz Chocolate com Macadâmia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Castrolanda Leite Desnatado Naturalle, Banana Prata, Farofa, Legumes Cozidos, Batatas Fritas, Salpicão de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Crioulo Queijo Mussarela Light, Ovo. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 55 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса