Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1755 ккал
|
Жир: 44,64г | Белк: 95,00г | Углев: 273,28г.
Завтрак: Metamucil Multihealth Fiber, Better than Bouillon Chicken Base, Shaw's Hot Cocoa Mix, Decaffeinated Coffee, Smart Powders Vanilla Ice Cream Whey, Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins, Quaker Old Fashion Oats, Whole Foods Market Stevia. Обед: Simple Truth Organic 1% Low Fat Milk, Bananas, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries, Whole Foods Market Stevia, Smucker's Red Raspberry Jam, Peach, Dannon Greek Yogurt - Plain, Fiber One Original Cereal, Metamucil Multihealth Fiber. Ужин: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Perkins Restaurant Cream Gravy, Dannon Greek Yogurt - Plain, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse Mashed Potatoes, Wendy's Chili (Small). Перекус/Другое: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Mission Multi-Grain Tortillas, Pure Heart Seedless Watermelon, Cream Cheese, Beef Thin-Sliced (Cured), Dole Green Onion. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
