Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
31 авг 18
trillium1- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
989 ккал
Жир: 35,08г | Белк: 59,56г | Углев: 109,16г.
Завтрак:
Peanuts, Dairyland Skim Milk, Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Webber Naturals Ground Flaxseed.
Обед:
Sushi, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Pears, Brazil Nuts.
Ужин:
Whole Wheat Bread, Acorn Winter Squash, Ground Lamb (Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Almonds, Tea with Milk.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю