jaquegar- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя jaquegar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

120,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

614 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 35,22г | Углев: 20,76г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Costela de Porco. Перекус/Другое: Repolho Refogado. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquegar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquegar- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

jaquegar-Изменение Веса