kuo19750926- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1182 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 70,29г | Углев: 119,38г. Завтрак: 黑咖啡, 水煮蛋. Обед: 全家繽紛水果三明治, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 泡麵. Ужин: 水餃, 豬里肉（柳肉）, 炒大白菜, 鯛魚. Перекус/Другое: 雞蛋糕. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса