onkopakkojoseitaho- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1626 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 72,89г | Углев: 212,59г. Завтрак: Avokado, Leader Hamppuproteiini, Päärynät, Pinaatti, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Finax Psyllium. Обед: Pouttu Pizzasuikale, Pirkka Salaattijuusto, Kotimaista Täysmaito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. Ужин: Rainbow Cola, Pepsi Pepsi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit. Перекус/Другое: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kananmunan Valkuainen, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Keitetty Kananmuna, Geisha Original. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса