grushkina.n- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя grushkina.n | < Предыдущая Запись |Следующий >

не знаю, что это было (скорее всего отеки), но за сутки я полегчала на 1,6 кг
78/61/96

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1532 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 149,02г | Углев: 83,34г. Завтрак: Помидоры, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Помидоры, Павловская Курочка Сосиски "из Филе". Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкино Ацидофилин. Перекус/Другое: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ореховая Долина Миндаль «Золотой». подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grushkina.n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grushkina.n- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

grushkina.n-Изменение Веса