peterhesd- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1283 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 65,66г | Углев: 123,07г. Завтрак: Kaffee, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Hänchenbrust, Rama Balance, Dinkelbrot, Vollkornbrot. Обед: Cucina Spaghetti mit Käsesauce. Ужин: Reis (Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Перекус/Другое: Kaffee, Mövenpick Cappuccino, Leitungswasser. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Вождение - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса