elinasait- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

вау, и это за 2 недели 😑

54,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1394 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 77,88г | Углев: 152,56г. Завтрак: Сыр Российский, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Обед: Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Ужин: Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Груша, Яблоко Зеленое, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Магнит Груша Лесная Красавица. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса