AllaFSlim- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1863 ккал

Жир: 88,11г | Белк: 102,23г | Углев: 180,51г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яблоко, Good Food Вишня Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Буше Салат Микс с Лососем, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой. Ужин: Ашан Помидор, Оливковое Масло, Приосколье Куриные Сердечки. Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яблоко, Лимонад, Fifty50 Конфета, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Курага. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса