Felifufu- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя Felifufu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2113 ккал

Жир: 89,09г | Белк: 112,34г | Углев: 212,55г. Завтрак: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Обед: Pâturages Yaourt à la Grecque , Melon, Vitasia Sauce Piquante Japonaise, Pilon de Poulet, Marque Repère Chapelure Fine, Tomates, Petits Pois. Ужин: Lipton Ice Tea (Canette), McDonald's Wrap Poulet Bacon , McDonald's P'tit Wrap Ranch . Перекус/Другое: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, HIIT - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Felifufu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Felifufu- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

Felifufu-Изменение Веса