Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
31 авг 18
nata19avril- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
1149 ккал
Жир: 54,29г | Белк: 37,36г | Углев: 133,00г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарины, Банан, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Овощное Рагу, Жареное Яйцо.
Ужин:
Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Банан.
подробнее ...
5008 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Глажка - 15 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 25 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю