arli_s- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя arli_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1668 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 95,62г | Углев: 117,00г. Завтрак: Приготовленные Баклажаны, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе. Обед: Желудки Куриные, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец, Желудки Куриные. Ужин: Саке, Хлебец, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленная Летняя Тыква. Перекус/Другое: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Север Торт Северная Ягода. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arli_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arli_s- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

arli_s-Изменение Веса