wiedol- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя wiedol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

57,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1881 ккал

Жир: 76,52г | Белк: 104,87г | Углев: 202,57г. Завтрак: 6 Соток Фасоль Красная, Магнит Банан, Яйцо, Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сударыня Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Обед: Меридиан Салат из Морской Капусты с Клюквой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Петелинка Куриное Бедро, Метака Рис Длиннозерный, Эвика Оленина Тушеная Высший Сорт. Ужин: Роллы Темпура, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

wiedol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю