|
68,5 кг
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 58,41г | Белк: 64,61г | Углев: 174,65г.
Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб Черный, Яичница, Магнит Сыр Голландский 45%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Постный Борщ. Ужин: Сметанин Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметанин Кефир 1%. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), Сметанин Кефир 1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Миндаль, Арбуз, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
angelinaaleksandrova73-Изменение Веса
|
