Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
31 авг 18
rmakarov- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
81 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
2671 ккал
Жир: 96,24г | Белк: 162,44г | Углев: 307,96г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Гречка с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю