rmakarov- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2671 ккал

Жир: 96,24г | Белк: 162,44г | Углев: 307,96г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Гречка с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса