Fanny Jessica- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

yasss!! 🎉👌

57,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1224 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 28,03г | Углев: 184,74г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Обед: SariWangi Teh Hijau, Coklat Manis atau Gelap. Ужин: Samyang Buldak Cheese, Energen Sereal Coklat, Kue Mangkok Coklat. Перекус/Другое: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса