cintiyamonica29- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя cintiyamonica29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

937 ккал

Жир: 23,65г | Белк: 45,02г | Углев: 141,36г. Завтрак: Semangka. Обед: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Cumi-cumi, Rendang. Ужин: Pepaya, Semangka, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Перекус/Другое: Heavenly Blush Yogurt Bar. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cintiyamonica29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cintiyamonica29- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

cintiyamonica29-Изменение Веса