Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irina2104
Журнал
31 авг 18
Irina2104- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя Irina2104
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
1079 ккал
Жир: 47,44г | Белк: 41,11г | Углев: 126,21г.
Завтрак:
Сахар, Сладуница Батончик Халвичный , Банан, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Простоквашино Кефир 1%.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Приседания - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irina2104-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю