Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018
|
109,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 34,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 117,97г | Белк: 60,38г | Углев: 39,64г.
Завтрак: Coffee, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee. Обед: Smoked Salmon, Gruyere Cheese, Hard-Boiled Egg, Kroger Walnut Halves & Pieces, Avocados. Ужин: Macadamia Nuts, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, 365 Blue Cheese Crumbles, Whole Foods Market Goat Cheese Crumbles, Lime Juice, Wonderful Shelled Pistachios, Pine Nuts (Pignolias), Sweet Red Peppers, Mature Onions, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Andy Boy Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Beemster Graskaas. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
biketolive-Изменение Веса
|
