bigggpete- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

102,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1969 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 59,44г | Углев: 277,23г. Завтрак: Dried Fig, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets. Ужин: Date, White Sauce (Medium), Broccoli, Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Pickled Pork, Strawberries, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Перекус/Другое: Uncle Toby's muesli bars, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

4622 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса