|
Yikes!!! :)
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2310 ккал
|
Жир: 165,40г | Белк: 183,14г | Углев: 20,11г.
Завтрак: Egg (Whole), Best Foods Real Mayonnaise. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef 93%. Ужин: Ground Beef (Cooked), Mayonnaise, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Mozzarella String Cheese. подробнее ...
|
|
2578 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
No big deal. Really, just get back to logging...
30 авг 18 написано членом: adefwebserver
|
Crumcake had a nice week. 😊
30 авг 18 написано членом: jengetfit123
|
30 авг 18 написано членом: jengetfit123
|
@Adefwebserver, yep, time to get back to logging and see what I'm really eating.
30 авг 18 написано членом: Steven Anthony
|
@Jengetfit123, yeah, Crumbcake is the cat that ate the canary, got to get him back under restrictions. lol
30 авг 18 написано членом: Steven Anthony
|
Keep the faith. If you fall off just get back on the horse.
30 авг 18 написано членом: chuck2
|
you are back😀, I have been thinking about you
30 авг 18 написано членом: keilin-4
|
30 авг 18 написано членом: nikeit
|
@Chuck2 Yes, before that horse kicks me!
30 авг 18 написано членом: Steven Anthony
|
@Keilin-4, awwwww, thanks so much, I really need to be back here!
30 авг 18 написано членом: Steven Anthony
|
30 авг 18 написано членом: Steven Anthony
|
hey you did not do badly with your break, just getting ready for the second stage.
30 авг 18 написано членом: baskington
|
@Baskington, thank you, yes, not too badly, hoping some of the gain is water weight. I am ready for the second stage, YAH!
30 авг 18 написано членом: Steven Anthony
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Steven Anthony-Изменение Веса
|
