Kenda M- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Kenda M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

149,1 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1396 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 66,05г | Углев: 133,28г. Завтрак: Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Oroweat Pita Pockets, Green Sweet Pepper. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Green Sweet Pepper, Oroweat Pita Pockets. Ужин: Culinary Circle Kalamata & Moroccan Olive Bread, Beef Stroganoff. Перекус/Другое: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Mug Root Beer, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream. подробнее ...

4072 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

yay!

30 авг 18 написано членом: keilin-4

Great job

30 авг 18 написано членом: chesgreen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenda M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenda M- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Kenda M-Изменение Веса