joicerm781- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя joicerm781 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1026 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 47,52г | Углев: 117,89г. Завтрак: Margarina, Panco Pão de Milho, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Grão de Bico. Перекус/Другое: Panco Pão de Milho, Café. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joicerm781-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joicerm781- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

joicerm781-Изменение Веса