André personal- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя André personal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1467 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 118,88г | Углев: 112,09г. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Soya Óleo de Soja, Outback Chopp, Habib's Bolinho de Bacalhau. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

857 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André personal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André personal- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

André personal-Изменение Веса