Ninartesmanuais- Журнал, 30 авг 18

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

52,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

698 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 15,10г | Углев: 5,32г. Обед: Requeijão. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса